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“Slow Fashion”, reflexión para una moda

La idea subyacente de la “Slow Fashion” consiste en concluir que, a mayor calidad de nuestra ropa, más tiempo la conservaremos.

Esta innovadora tendencia esta ganando terreno entre grandes diseñadores que reconocen la necesidad de hallar una nueva corriente de pensamiento en el mundo de la moda.

La reflexión nace de la constatación que cada año usamos más ropa y nos deshacemos de ella cada vez más rápido. Lastimosamente, nos hemos ido adaptando más y más a los hábitos de compra sugeridos por la conocida corriente de “moda rápida” o “Moda desechable”, ofrecida por las grandes marcas y las tiendas de distribución “low cost”.

Este consumo continuado de ropa, seguido por la necesidad de ser remplazada a lo largo de un corto periodo de tiempo y por lo tanto con mayores costes para los usuarios, se ha convertido en un fenómeno internacional; un comportamiento de compra que podría ser catalogado casi como una enfermedad.

El “Slow Fashion” se ve reflejado como un spin-off del movimiento del Slow Food,  que nació en Italia en 1986 como una reacción a un restaurante de comida rápida y que invita a las personas a tomarse el tiempo necesario en hacer su comida y tomarse el tiempo suficiente para disfrutarla.

Ahora, algunos diseñadores de moda están tomando el mismo camino sobreponiéndose a la fuerte tendencias del low cost.
España cuenta por ejemplo con una plataforma de moda sostenible, Slow Fashion Spain, que nace con el objetivo de dar una Formación y Asesoría de calidad a aquellos profesionales del sector que deseen crear sus prendas de manera responsable, divulgar aquellas iniciativas que ya lo estén haciendo y ayudar a trabajar en equipo mediante encuentros de “Networking dirigido” y “Coaching de Equipos” entre todos los eslabones que componen esta industria con objetivos y planes de acción concretos para conseguir esos objetivos.

Géma Gomez, su fundadora, decidió usar su experiencia en  del mundo del diseño en grandes cadenas, para demostrar que existe otra manera de producir moda, mucho más respetuosa con los seres vivos, trabajadores y el medio ambiente.

Os invitamos a reflexionar sobre este tema en vuestras próximas compras navideñas, a comprar con responsabilidad y a vivir una nueva… moda

Fuente: http://www.livinglife2.com/slow-fashion-la-nueva-moda-sostenible-te-apuntas

Las empresas que se apuntan al ‘wellness’ son más productivas

Ser más productivos y estar plenamente comprometidos es la consigna que reina en las empresas. Sin embargo, en el actual panorama laboral el estado físico, mental y emocional de los empleados se encuentra bajo mínimos. Recuperar y potenciar la energía es posible, el método consiste en descubrir cuál es nuestra realidad y cuidar nuestra alimentación, hacer ejercicio físico y trabajar la resitencia y la dialéctica emocional, es decir, el wellness empresarial.

El objetivo de todo empleado es dar lo mejor de sí mismo para que la empresa prospere y también por su propio desarrollo profesional. La cuestión es por qué muchas veces no lo conseguimos, por qué no rendimos como deberíamos y en qué perdemos esas fuerzas. Para Jim Loehr, reconocido psicólogo deportivo y fundador de Human Performace Institute, la respuesta es sencilla: “No usamos bien nuestra energía”.

Loehr, que ha dedicado muchos años al entrenamiento de deportistas de talla mundial en diferentes campos como el tenis y el golf, conoce cómo trabajan y cómo canalizan su energía en cortos periodos de tiempo para lograr su meta. “Observando a Jimmy Connors, Mónica Seles, Arantxa Sánchez Vicario o Sergio Bruguera he podido comprobar que el recurso más crítico que tenemos como seres humanos es nuestra energía. Sin embargo, la mayoría de nosotros falla en manejarla de una manera efectiva”, dice. Por eso, desde hace años comenzó a aplicar el sistema de entrenamiento de los deportistas al mundo de la empresa, para conseguir lo que él llama “atletas corporativos”.

Wellness empresarial
Esta metodología podría incluirse en una tendencia más amplia que se utiliza desde hace una década en Estados Unidos, es el llamado Wellness empresarial. Una estrategia que poco a poco va llegando a Europa y ahora se empieza a implantar en España.

Este modelo de gestión tiene que ver con impactar positivamente en la calidad de vida de los profesionales. Es decir, que la empresa se ocupe de que la vida de sus empleados sea mucho mejor precisamente por trabajar con ellos. En momentos como los actuales, cuidar a los empleados es, si cabe, aún más importante. Marta Romo, socia directora de Be-Up, recuerda que “está demostrado que la salud (física, mental y emocional) forma parte del perfil del profesional y es una de las mayores barreras al compromiso, actuando como elemento higiénico. La ausencia de salud –porque estamos enfermos, faltos de energía, con emociones negativas o con problemas de salud de cualquier tipo- provoca que no podamos comprometernos del todo porque nos falta fuelle o energía”.

El wellness no es solo cuestión de facilitar servicios de salud, fisioterapeutas, gimnasios, salas de relax… Tiene que ver con la generación de hábitos saludables, por lo que resulta esencial que se diseñen programas para fomentarlos. Romo explica que “estos programas deben tener un objetivo claro, un punto de salida (autodiagnóstico o medición inicial) y un seguimiento de las acciones. Si no se plantean como programas a medio-largo plazo, no puede haber éxito, porque se trata de cambiar algunas costumbres o rutinas poco saludables en los profesionales, para que vivan mejor y, en definitiva, trabajen mejor”.

Cuatro dimensiones
Loehr afirma que “la energía con la que hacemos cualquier cosa, y no el tiempo, es la clave para conseguir grandes resultados”, y además explica que dentro de la energía hay cuatro dimensiones: la física, la emocional, la mental y la espiritual y que todas están relacionadas entre sí. La espiritual es la que nos da la fuerza, la intensidad que le dedicamos a algo; la mental nos permite enfocar y concentrarnos en nuestro objetivo; la emocional hace referencia a la calidad con la que desempeñamos cualquier tarea mientras que la física se centra en la cantidad.

La manera de trabajar estas dimensiones consiste, según la socia directora de Be-Up, en aumentar su energía física a través del cuidado de la alimentación, el ejercicio físico o la regulación del sueño. La fortaleza emocional se trabaja con la resilencia, la dialéctica emocional y la autoregulación. La flexibilidad mental hay que potenciarla aprendiendo a gestionar el tiempo, regulando los descansos e identificando los pensamientos y creencias limitantes. Mientras que el alineamiento con el propósito necesita que se dote de realidad el futuro y nuestros valores se integren con el modo de trabajar de la empresa.

Beneficios
Las mejoras que se obtienen al contar con empleados sanos son obvias, pero no por ellos menos importantes: menor nivel de absentismo, actitud más positiva y mayor motivación. “El bienestar es atractivo de por sí, a todos nos gusta, por ello también es una herramienta de fidelización y atracción de talento para las organizaciones. Además, creo que los programas de wellness también impactan positivamente en el ambiente de trabajo o clima laboral y en la creatividad, pues cuando descienden nuestras preocupaciones afloran nuestra ideas (nuestro cerebro se relaja y se pone en modo creativo). En definitiva, profesionales saludables = aumenta su satisfacción = impacta positivamente en la satisfacción de clientes = aumentan los beneficios”, explica Romo.

JORNADA DE PLENA CONSCIENCIA SABADO 22 DE SEPTIEMBRE

Importante confirmar asistencia antes del dia 19.

Aportación: Gratis para los miembros de la Sangha y 5 eur. para otras personas interesadas.

Hay que llevar cada uno la comida vegetariana, para compartir.

Haremos meditación, caminar consciente, compartir dharma, etc.

y también aprovecharemos para inaugurar nuestro nuevo Jardin zen.

Llegada a la casa: 10 h. / Finalizacion de la Jornada: 19 h.

Organiza: Centro de Meditacion Zen y Plena Consciencia de Zaragoza / Sangha de Thich Nhat Hanh.

Info: tnh_zaragoza@live.com

Juan Carlos del Rio
“Chân Thâm Giác”

Aquí y ahora, el mantra del movimiento Slow

Los budistas lo practican desde hace 2.500 años, pero son los niños los mejores maestros, para ellos, mientras juegan, no ha nada más allá del instante del juego, ni pasado, ni futuro, tan solo el presente.
Tomar conciencia del momento presente es parar y experimentar cómo nos sentimos, que emociones nos embargan, aceptarlas y tratar de modificarlas si estas nos hacen sufrir.
Los meditadores expertos saben, como alquimistas emocionales, modificar sus estados mentales. Lo logran “dejando pasar sus pensamientos”, sin aferrarse a ellos, saben que las batallas mas importantes son las que se ganan sin luchar.
Pero existen otros métodos que nos permiten disfrutar del “aquí y ahora”, del momento presente y librarnos del frenesi de la prisa y del estrés. Contemplar un bello atardecer percibiendo su color, el olor y sonidos de la naturaleza, ver una película que haga aflorar nuestras mejores emociones o escuchar aquella canción que tan buenos recuerdos  nos trae son solo algunos trucos para tomar conciencia y disfrutar del momento presente.
De nosotros depende rumiar de forma insistente nuestros pensamientos negativos o crear y saborear nuestro “aquí y ahora”.

http://www.youtube.com/watch?v=JL3t4fl_ttg

Las razones de tu sufrimiento

El movimiento slow llega a Zaragoza

Os dejamos un vídeo de la mesa redonda del pasado 28 de Junio. La sede de Zaragoza Activa acogió eljueves 28 de junio, la mesa redonda “Movimiento slow: de la sociedad del bienestar a la sociedad del estar bien”. Se trató de una actividad previa al Zaragoza Slow Festival que se celebrará los próximos días 7,8 y 9 de Junio de 2013 en el Palacio de Congresos Expo Aragón y Parque Empresarial Expo.

El movimiento slow pretende iluminar la posibilidad de llevar una vida más plena y desacelerada, haciendo que cada individuo pueda controlar y adueñarse de su propio periplo vital. La clave reside en un juicio acertado de la marcha adecuada para cada momento de la carrera diaria. El I Zaragoza Slow Festival pretende ser un espacio donde los ciudadanos encuentren todo lo que tiene que ver con los valores slow.

En la mesa redonda participaron la escritora Irene Vallejo; el profesor de cocina Enrique Barrado; el analista financiero Luis Ignacio Fernández Irigoyen y el gestor de experiencias y director de Orienta viajes y eventos, Javier Lozano.

Matthieu Ricard: El Hombre Más Feliz del Mundo explica qué es La Meditación en términos simples

Eduard Punset entrevista al hombre mas feliz del mundo, su nombre Matthieu Ricard que es un biólogo científico y al mismo tiempo un monje budista tibetano… Este video explica en términos sencillos lo que es la meditación y como se puede utilizar en la vida cotidiana.