Hiperactividad mental

84.000 pensamientos al día son los que pasan por nuestra mente.

Es necesaria una selectiva disciplina mental si no queremos llegar agotados al final del día.

Una actitud Slow, especialmente la practica regular de la meditación y disponer de válvulas de escape como hacer deporte ligero, pasear por entornos naturales o disfrutar de la compañía de buenos amigos te ayudara a disminuir, seleccionar y relativizar todos esos pensamientos.

 Únete a “Zaragoza Slow lífe” la revolución pacifica.

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